Sesión 20180416 - Cadete-Juvenil en pista



1.- Jugadores con balón en los dos laterales, en los dos extremos y en pivote. 

Lanzamientos dirigidos (o arriba o abajo) en función de la trayectoria. Lanzamientos de la fila de jugadores entera por puesto.

Objetivos técnicos: Posición de base. Técnica básica y avanzada. Atrapar el balón.
Objetivos tácticos: Colocación frente a balón.
Cambio -> Cada serie.

2.- Una fila de laterales con balón. Portero en 4 metros. 

Dobla pase lateral con el portero, y progresa en bote hacia el lateral contario intentando rebasar al portero.
  1. Lanzamiento arriba a rebasar o con dos manos abajo lado contrario.
  2. Lanzamiento abajo a rebasar o con dos manos arriba lado contrario.   
Objetivos técnicos: Gestoformas avanzadas. Variedad recursos.
Objetivos tácticos: Colocación frente a balón. Armado brazo. 
Cambio -> Cada serie.


3.- Balones en ambos extremos. Laterales sin balón. Un defensor en cada lateral, uno en 6 metros y otro en 8. Un cono en 9 metros, en zona central.

Extremo pasa a lateral, lateral al lateral contrario que lanza sin pasar de la zona central.

Extremo se convierte en lateral. Lateral que lanza, va al extremo contrario. Lateral no se cambia hasta que no lanza.

Objetivos técnicos: Gestoformas avanzadas.
Objetivos tácticos: Colaboración defensa (simple y avanzada). 
Cambio -> Cada 4 lanzamientos.

4.- Dos filas de laterales con balón en 12 metros. Dos conos enfrente, en 9 metros.

Lateral dobla pase con lateral contrario, corre hacia cono contrario, recibe balón y sin bote, lanzamientos por fuera del cono desde 9 metros a gol. Si el portero para el balón y lo deja cerca de él, lanzador corre hasta medio del campo y recibe contraataque.

Portero siempre parte de zona central. 

Objetivos técnicos: Gestoformas básicas. Gestoformas avanzadas
Objetivos tácticos: Trayectorias. Colocación. Orientación cuerpo. 
Otros: Recuperar balón/pase rápido
Cambio -> Cada 4 lanzamientos o cuando saque un contraataque.

5.- Trabajo de extremos en cinco metros. Diestros en extremo izquierdo, zurdos en derecho. Un cono en la línea de fondo, a cinco metros de la portería, otro cono a cinco metros de la portería pero a tres del primero. Igual en el otro extremo (si hay zurdos).

Lanzamientos desde cinco metros en trayectoria hacia el centro. Lanzamiento de calidad, no de fuerza. Pueden utilizar los recursos que consideren, siempre que tengan sentido.

Portero máxima intensidad y observa armado, evolución y agarre del balón. Probar recursos.

Objetivos físicos -> Intensidad
Objetivos técnicos -> Soluciones ante extremos y proximidad.
Objetivos tácticos -> Observar armado, evolución y agarre. Frente a balón, acompañar al lanzador.


Objetivos de la sesión

Cadete
  • Táctica
    • Colocación (infantil)
    • Orientación cuerpo (9 m)
    • Colaboración defensa (simple)
    • Armado brazo
  • Técnica
    • Gestoformas avanzadas
    • Variedad recursos
    • Posición de base avanzada
    • Vaselinas, roscas
  • Otros
    • Recuperar balón/pase rápido
    • Aspectos psicológicos
Juvenil
  • Táctica
    • Agarre del balón
    • Orientación cuerpo (9 m)
    • Colaboración defensa (avanzada)
    • Progreso del armado
  • Técnica
    • Gestoformas avanzadas
    • Variedad recursos
    • Posición de base avanzada
    • Vaselinas, roscas
  • Otros
    • Recuperar balón/pase rápido
    • Aspectos psicológicos

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