Sesión 20180226 - Cadete-Juvenil en pista

1.- (5') (Calentamiento) Una fila de lanzadores en el lateral. Un defensor (portero suplente) en 6 metros con brazos levantados.

Lanzamiento desde 9 metros por uno de los dos lados, sin cruzar el balón.

Importante esperar a que el portero vuelva a zona delante de jugadores. Más importante, que el portero vuelva lo antes posible a zona delante de jugadores.

Objetivos técnicos: Posición de base avanzada. Gestoformas básicas. Atrapar el balón.
Objetivos tácticos: Colocación. Colaboración con defensa (básica)
Cambio -> Cada 10 lanzamientos o cada vez que lancen todos los jugadores.

1.- Bis (Sólo juveniles - Plata) Una fila de lanzadores en el lateral. Un defensor (portero suplente) en 8-9 metros con brazos levantados.

Lanzamiento desde 9 metros por uno de los dos lados, cruzando el balón.

Importante esperar a que el portero vuelva a zona delante de jugadores. Más importante, que el portero vuelva lo antes posible a zona delante de jugadores.

Objetivos técnicos: Posición de base avanzada. Gestoformas básicas. Atrapar el balón.
Objetivos tácticos: Colocación. Colaboración con defensa (avanzada)
Cambio -> Cada 10 lanzamientos o cada vez que lancen todos los jugadores.


2.- (Calentamiento) Una fila de laterales con balón. Un pivote sin balón en zona central. 
  • Pivote hacia zona lateral. Lateral pasa a pivote. Pivote se gira y lanzamiento arriba a la zona del brazo dominante.
  • Pasador corre a defender.
  • Lateral lanza en trayectoria hacia el central -> Lanzador no puede cruzar el balón.
  • Defensor se convierte en pivote atacante, se desplaza hacia zona lateral y vuelta a empezar.  

Importante que el portero siga al pivote hasta que se produzca el lanzamiento.

Se puede cambiar de lado cada vez que todos los porteros reciban un lanzamiento de todos los jugadores.

Objetivos técnicos: Gestoformas avanzadas.
Objetivos tácticos: Colocación (seguir al lanzador tras el salto). Colaboración defensa (simple). 
Cambio -> Cada 6 lanzamientos o cada vez que lancen todos los jugadores. 

3.- Una fila de laterales con balón. Un pivote en zona lateral sin balón.

Pase lateral - pivote. Pivote se gira dando 3 pasos y lanzamiento abajo izquierda - arriba derecha

Cadetes pueden cruzar el balón si lanzan con dos manos.

Objetivos técnicos: Técnica avanzada. 
Objetivos tácticos: Colocación (seguir al lanzador tras el salto). Armado brazo. Progreso del armado 
Cambio -> Cada lanzamiento.

4.- Una fila de centrales con balón. Portero en 6 metros. Dobla pase central con el portero, y progresa en bote hacia la portería (por fuera de la bombilla). Lanzamiento abajo izquierda - arriba derecha 

Cadetes pueden cruzar el balón si lanzan con dos manos.

Objetivos técnicos: Técnica avanzada. 
Objetivos tácticos: Colocación (seguir al lanzador tras el salto). Armado brazo. Progreso del armado 
Cambio -> Cada lanzamiento.

5.- Jugadores con balón en extremo izquierdo (salvo el primero) y lateral izquierdo. Jugadores sin balón en extremo derecho (fuera de la pista). Un cono en lateral izquierdo, otro en el central (abajo izquierda - arriba derecha). Un defensor en zona central.


  • Pase lateral izquierdo - extremo izquierdo. Lanzamiento -> Extremo va al lateral.
  • Pase extremo izquierdo - lateral izquierdo. Trayectoria hacia el central y lanzamiento -> Lateral al extremo contrario.
  • Portero recibe pase (no tiene que ser a las manos) del extremo contrario y contraataque con el extremo derecho.

Los extremos pueden ser especialistas.
 
Objetivos técnicos: Gestoformas básicas. Parar en plano.
Objetivos tácticos: Colocación (seguir al lanzador tras el salto). Colaboración defensa (simple y avanzada). Armado brazo. Progreso del armado.
Cambio -> Cada ronda.

Objetivos de la sesión

Cadete

  • Táctica
    • Colocación (infantil)
    • Orientación cuerpo (9 m)
    • Colaboración defensa (simple)
    • Armado brazo
  • Técnica
    • Gestoformas avanzadas
    • Variedad recursos
    • Posición de base avanzada
  • Otros
    • Recuperar balón/pase rápido
    • Aspectos psicológicos

Juvenil

  • Táctica
    • Orientación cuerpo (9 m)
    • Colaboración defensa (avanzada)
    • Progreso del armado
  • Técnica
    • Gestoformas avanzadas
    • Variedad recursos
    • Posición de base avanzada
  • Otros
    • Recuperar balón/pase rápido
    • Aspectos psicológicos

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