Sesión 20180219 - Infantil en pista


1.- (Activación) Jugadores con balón en ambos laterales y central, sobre 9 metros. Conos en 7 metros.

Laterales lanzan a zona de pies, central a zona de manos.

Objetivos técnicos: Posición de base. Técnica básica. Atrapar el balón.
Objetivos tácticos: Colocación frente a balón.
Cambio -> Cada serie o cada 10 lanzamientos.

2.- Jugadores con balón en los dos laterales y en los dos extremos. Un cono en cada puesto, en 6-9 metros. 

Lanzamientos dirigidos (o arriba o abajo) en función de por qué lado del cono lanzamos. Dos lanzamientos por puesto (o la fila entera), uno por cada lado del cono.

Objetivos técnicos: Posición de base. Técnica básica. Atrapar el balón.
Objetivos tácticos: Colocación frente a balón. Parar en el plano 
Cambio -> Cada serie.


3.- Una fila de laterales derechos con balón. Portero en 4 metros. Un cono en 6 metros en el lateral contrario. 

Dobla pase lateral con el portero, y progresa en bote hacia la portería (por fuera del cono). Lanzamiento al lado del brazo dominante con una mano, al contrario con dos (abajo izquierda - arriba derecha)

Objetivos técnicos: Técnica básica. 
Objetivos tácticos: Colocación frente a balón. Último impulso. Orientación del cuerpo. Parar en el plano 
Cambio -> Cada lanzamiento.

4.- Una fila de centrales con balón en 12 metros. Portero en 0 metros. Dos conos en 6 metros a la altura de los laterales. Dos filas de extremos con balón.

Central en bote, lanza por fuera del cono desde 6 metros. Lanzamiento al lado del brazo dominante con una mano, al contrario con dos (abajo izquierda - arriba derecha). Tras lanzamiento, portero recibe balón (no tiene que ser un pase a las manos) del extremo de su zona y pase de contraataque.

Objetivos técnicos: Técnica básica. Pases. 
Objetivos tácticos: Colocación frente a balón (central hacia lateral). Último impulso. Orientación del cuerpo. Parar en el plano 
Cambio -> Cada lanzamiento + pase

5.- Jugadores con balón en extremo (si hay muchos lanzadores, se puede comenzar de lateral o del central). Dos jugadores con balón en extremo contrario (especialistas de esa zona). Una seta en extremo cerrado, otra en extremo más abierto y una en lateral. Otra en extremo contrario abierto. 

Lanzamiento al lado del brazo dominante con una mano, al contrario con dos (abajo izquierda - arriba derecha)
  • Lanza primer extremo cerrado.
  • Segundo extremo más abierto.
  • Tercer extremo por zona de lateral.
  • Extremo contrario.
Situarse frente a balón en todos los casos. Parar en el plano. Marcas en el suelo.

Objetivos técnicos: Posición de base. Técnica básica. Parar en el plano.
Objetivos tácticos: Colocación frente a balón. Último impulso. Orientación del cuerpo. Parar en el plano
Cambio -> Cada ronda (siguiente portero dentro de la portería)   

Objetivos de la sesión

Infantil 1er año
  • Táctica
    • Colocación
    • Trayectoria
  • Técnica
    • Gestoformas básicas
    • Parar en plano
  • Otros
    • Aspectos psicológicos
Infantil 2º año
  • Táctica
    • Colocación
    • Último impulso
    • Orientación cuerpo
  • Técnica
    • Gestoformas básicas
    • Parar en plano
  • Otros
    • Aspectos psicológicos


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