Sesión 20180205 - Infantil en pista



1.- (Activación) Jugadores con balón en ambos laterales y central, sobre 9 metros. Conos en 7 metros.

Laterales lanzan a zona de pies, central a zona de manos.

Objetivos técnicos: Posición de base. Técnica básica. Atrapar el balón.
Objetivos tácticos: Colocación frente a balón.
Cambio -> Cada serie o cada 10 lanzamientos.

2.- Jugadores con balón en los dos laterales y en los dos extremos. Un cono en cada puesto, en 6-9 metros. 

Lanzamientos dirigidos (o arriba o abajo) en función de por qué lado del cono lanzamos. Dos lanzamientos por puesto (o la fila entera), uno por cada lado del cono.

Objetivos técnicos: Posición de base. Técnica básica. Atrapar el balón.
Objetivos tácticos: Colocación frente a balón.
Cambio -> Cada serie.


3.- Una fila de laterales con balón. Portero en 4 metros. Un cono en 6 metros en el lateral contrario. 

Dobla pase lateral con el portero, y progresa en bote hacia la portería (por fuera del cono). Lanzamiento en función del último impulso (abajo derecha - arriba izquierda)

Objetivos técnicos: Técnica básica. 
Objetivos tácticos: Colocación frente a balón. Último impulso.
Cambio -> Cada lanzamiento.

4.- Una fila de laterales con balón. Portero en 4 metros. Un cono en 6 metros en el lateral contrario. 

Dobla pase lateral con el portero, y progresa en bote hacia la portería (por fuera del cono). Lanzamiento al lado del brazo dominante con una mano, al contrario con dos (abajo derecha - arriba izquierda)

Objetivos técnicos: Técnica básica. 
Objetivos tácticos: Colocación frente a balón. Último impulso. Orientación del cuerpo.
Cambio -> Cada lanzamiento.

5.- Dos filas de laterales con balón en 12 metros. Dos conos enfrente, en 9 metros.

Lateral corre hacia cono contrario, recibe balón y sin bote, lanzamientos por fuera del cono desde 9 metros a gol. Si el portero para el balón y lo deja cerca de él, lanzador corre hasta medio del campo y recibe contraataque. (abajo derecha - arriba izquierda)

Objetivos técnicos: Gestoformas básicas. Pos. Base (atrapar)
Objetivos tácticos: Trayectorias. Colocación. Orientación cuerpo.
Cambio -> Cada parada o 4 lanzamientos.

Objetivos de la sesión

Infantil 1er año

  • Táctica
    • Colocación
    • Trayectoria
    • Orientación cuerpo
  • Técnica
    • Gestoformas básicas
    • Pos. Base (atrapar)
  • Otros
    • Aspectos psicológicos

Infantil 2º año

  • Táctica
    • Colocación
    • Último impulso
    • Orientación cuerpo
  • Técnica
    • Gestoformas básicas
    • Pos. Base (atrapar)
  • Otros
    • Aspectos psicológicos


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