Sesión 20171009 - Cadete/Juvenil en pista


1.- (4') Activación. Dos filas de laterales, hacia el extremo.

Lanzamientos suaves cerca del cuerpo. Entre cada lanzamiento, portero vuelve a tocar el palo.

Objetivos técnicos: Técnica básica en proximidad.
Objetivos tácticos: Salir ante proximidad.
Cambio -> Cada portero para uno de los lados. Cambio cada 10-20 lanzamientos

2.- (5') Una fila de laterales con balón. Un pivote sin balón. Un cono en 6 metros (lateral - extremo). Un cono en 9 metros (lateral - central). Dos zonas de lanzamiento.

  • Lateral pasa a pivote que lanza por fuera del cono de 6 metros.
  • Pasador corre a defender.
  • Lateral lanza desde fuera del cono de 9 metros.
  • Lateral pasa a pivote que lanza por fuera del cono de 6 metros.  



Objetivos técnicos: Gestoformas avanzadas. Posición de base avanzada.
Objetivos tácticos: Colocación (salir). Orientación cuerpo (9 m). Colaboración defensa (simple). Armado brazo
Cambio -> Cada 8 lanzamientos.

3.- (7') (Cadetes) Dos filas de lanzadores con balón en ambos laterales. Tres conos, uno en el central en 9 metros, y uno en cada lateral en 9 metros. Un defensor en cada lateral. Dos zonas de lanzamiento.

Pase lateral - lateral y gol desde 9 metros en su zona.

Defensor evita que salgan lanzamientos cruzados. Si hay trayectoria, el lado del portero es la trayectoria. Portero observa defensor (distancia lateral) para tomar decisiones (si el defensor no llega, observamos orientación del cuerpo).

Objetivos técnicos: Posición de base avanzada. Variedad recursos. Gestoformas avanzadas.
Objetivos tácticos: Orientación cuerpo (9 m). Colaboración defensa (simple).
Cambio -> Cada 4 u 8 lanzamientos.

3.- (17') (Juveniles) Dos filas de lanzadores con balón en ambos laterales. Un defensor en 8 metros en uno de los laterales, un defensor en 6 en el otro lateral (dos conos delimitando central y lateral). Dos zonas de lanzamiento.

  • Pase lateral - lateral, lanzamiento en su zona desde 9 metros.
  • Pase lateral - lateral, lanzamiento en su zona desde 9 metros.


Defensor evita que salgan lanzamientos cruzados. Portero observa defensor (distancia lateral y frontal).

Objetivos técnicos: Posición de base avanzada. Variedad recursos. Gestoformas avanzadas.
Objetivos tácticos: Orientación cuerpo (9 m), Colaboración defensa (avanzada).
Cambio -> Cada 4 u 8 lanzamientos.

4.- (10') (Cadetes) Jugadores con balón en extremo. Dos jugadores con balón en extremo contrario (especialistas de esa zona). Una seta en extremo cerrado, otra en extremo más abierto y una en lateral. Otra en extremo contrario abierto. Dos zonas de lanzamiento.
  • Lanza primer extremo cerrado.
  • Segundo extremo más abierto.
  • Tercer extremo por zona de lateral.
  • Extremo contrario.


Se puede cambiar el sentido, para ir del lateral hacia el extremo.

Situarse frente a balón en todos los casos. Parar en el plano. Marcas en el suelo.

Objetivos técnicos: Gestoformas avanzadas. Variedad recursos. 
Objetivos tácticos: Colocación frente a balón (salir ante lateral). Armado brazo.
Cambio -> Cada ronda (siguiente portero dentro de la portería)

5.- (4') Trabajo de extremos en cinco metros. Diestros en extremo izquierdo, zurdos en derecho. Un cono en la línea de fondo, a cinco metros de la portería, otro cono a cinco metros de la portería pero a tres del primero. Igual en el otro extremo (si hay zurdos).

Lanzamientos desde cinco metros en trayectoria hacia el centro. Lanzamiento de calidad, no de fuerza. Pueden utilizar los recursos que consideren, siempre que tengan sentido.

Portero máxima intensidad y observa armado, evolución y agarre del balón. Probar recursos.

Objetivos físicos -> Intensidad
Objetivos técnicos -> Soluciones ante extremos y proximidad.
Objetivos tácticos -> Observar armado, evolución y agarre. Frente a balón, acompañar al lanzador.

Objetivos de la sesión
  • Cadete
    • Táctica
      • Colocación (infantil)
      • Orientación cuerpo (9 m)
      • Colaboración defensa (simple)
      • Armado brazo
    • Técnica
      • Gestoformas avanzadas
      • Variedad recursos
      • Posición de base avanzada
      • Vaselinas, roscas
    • Otros
      • Aspectos psicológicos
  • Juvenil
    • Táctica
      • Agarre del balón
      • Orientación cuerpo (9 m)
      • Colaboración defensa (avanzada)
      • Progreso del armado
    • Técnica
      • Gestoformas avanzadas
      • Variedad recursos
      • Posición de base avanzada
      • Vaselinas, roscas
    • Otros
      • Aspectos psicológicos

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