Sesión 20170918 - Infantil en pista


1.- (Activación) Colocamos marcas en el suelo para los cinco puestos específicos, con los laterales y central más avanzados (lanzamientos en proximidad). Jugadores con balón en los cinco puestos específicos. Un cono en cada puesto, en 7 metros.



Lanzamientos a la zona del cuerpo, dos por cada puesto específico.

Objetivos técnicos: Posición de base. Técnica básica. Atrapar el balón.
Objetivos tácticos: Colocación frente a balón.
Cambio -> Pueden trabajar dos porteros a la vez. El segundo entra cuando el primero está en el central.


1.bis- (Activación con pocos jugadores) Colocamos marcas en el suelo para los dos laterales (lanzamientos en proximidad). Jugadores con balón en ambos laterales, en 9 metros. Un cono en cada puesto, en 7 metros.

Lanzamientos en apoyo desde el cono a la zona del cuerpo.

Objetivos técnicos: Posición de base. Técnica básica. Atrapar el balón.
Objetivos tácticos: Colocación frente a balón.
Cambio -> Pueden trabajar dos porteros a la vez, uno en cada lateral. Cambio de lado cada X lanzamientos.

2.- Dos filas de laterales con balón en 9 metros. Dos conos enfrente, en 6 metros. Pueden actuar dos porteros a la vez.

Lateral corre hacia cono contrario, recibe balón y sin bote, lanzamientos por fuera del cono.
  - Zona prefijada (marcada) en función de trayectoria.

Objetivos técnicos: Técnica básica.
Objetivos tácticos: Trayectorias. Frente a balón (salir).
Cambio -> Cada portero para uno de los lados.

3.- Dos filas de laterales con balón en 12 metros. Dos conos enfrente, en 9 metros. Pueden actuar dos porteros a la vez.

Lateral corre hacia cono contrario, recibe balón y sin bote, lanzamientos por fuera del cono.

  • Zona prefijada (marcada) en función de trayectoria.  

Objetivos técnicos: Posición de base. Técnica básica.
Objetivos tácticos: Trayectorias. Frente a balón.
Cambio -> Cada portero para uno de los lados.

4.- Dos filas de laterales con balón en 12 metros. Dos conos enfrente, en 9 metros. Lateral dobla pase con lateral contrario, corre hacia cono contrario, recibe balón y sin bote, lanzamientos por fuera del cono. Muy importante la trayectoria.

  • Dos zonas de lanzamiento marcadas.
Objetivos técnicos: Posición de base. Técnica básica. Atrapar el balón.
Objetivos tácticos: Colocación. Trayectorias. Orientación del cuerpo.
Cambio -> 4 lanzamientos

4.bis- (Infantiles de primer año) Dos filas de laterales con balón en 9 metros. Dos conos enfrente, en 6 metros. Lateral dobla pase con lateral contrario, corre hacia cono contrario, recibe balón y sin bote, lanzamientos por fuera del cono. Muy importante la trayectoria.
  •   - Dos zonas de lanzamiento marcadas.
Objetivos técnicos: Posición de base. Técnica básica.
Objetivos tácticos: Trayectorias. Colocación. Salir ante proximidad.
Cambio -> 4 lanzamientos

5.- Una fila de laterales con balón. Una fila de extremos sin balón (en el mismo lado que los laterales). Lanzamientos de 9 metros. Defensores en 6 metros. Un cono en 9 metros en lateral contrario (hacia el central). Dos zonas de lanzamiento marcadas(abajo corto, largo arriba).

Sale un lateral en bote a lanzar por fuera del cono del lateral contrario. El defensor intenta blocar el balón. Observar trayectoria y orientación del cuerpo.

Se debe dar ventaja al lanzador, para que pueda lanzar sin ser blocado, pero sí presionado. Marcar con conos la zona de salida de extremos y laterales. Marcar la zona aproximada dónde sebe estar el portero cuando lancen.

Objetivos técnicos: Técnica básica. Atrapar el balón. 
Objetivos tácticos: Trayectorias. Orientación del cuerpo.
Cambio -> Entre 2 y 4 lanzamientos, o cada lanzamiento.

6.- Trabajo de extremos en cinco metros. Diestros en extremo izquierdo, zurdos en derecho. Un cono en la línea de fondo, a cinco metros de la portería, otro cono a cinco metros de la portería pero a tres del primero. Igual en el otro extremo (si hay zurdos).


Lanzamientos desde cinco metros en trayectoria hacia el centro. Lanzamiento de calidad, no de fuerza. Pueden utilizar los recursos que consideren, siempre que tengan sentido.

Portero máxima intensidad. Probar recursos.

Objetivos físicos -> Intensidad
Objetivos técnicos -> Soluciones ante extremos y proximidad.
Objetivos tácticos -> Frente a balón, acompañar al lanzador.
Cambio -> Cada ronda.

Objetivos

  • Infantil 1er año
    • Táctica
      • Colocación
      • Trayectoria
    • Técnica
      •  Gestoformas básicas
      • Pos. Base (atrapar)
    • Otros
      • Aspectos psicológicos
  • Infantil 2º año
    • Táctica
      • Colocación
      • Trayectoria
      • Orientación cuerpo
    • Técnica
    • Gestoformas básicas
    • Pos. Base (atrapar)
    • Otros
      • Aspectos psicológicos


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