Sesión 11/09/2017 - Infantil Lateral

1.- (5') Comentarios sobre la nueva temporada
  • Presentación de la actividad
    • Estructura de la sesiones
  • Motivaciones para elegir la portería.
  • Flexibilidad
2.- (3') Estiramientos con pequeños rebotes

3.- (20') Trabajo en espalderas. Desplazamientos.
  • Desplazamiento normal, parando en posición de base en cada puesto específico.
  • Extremo, lateral, extremo, lateral.
4.- (20') Trabajo en espalderas. Velocidad de reacción. Brazo del corto.
  • Portería de 1 metro. Numeramos las 4 esquinas. Portero toca lo antes posible.
  • Portería de 2 metros. Numeramos las 4 esquinas. Portero toca lo antes posible.
  • Portería de 3 metros. Numeramos las 4 esquinas. Portero toca lo antes posible.
5.- (12') Flexibilidad.


Objetivos de la sesión
  • Físico
    • Intensidad
    • Desplazamientos
    • Velocidad de reacción
    • Flexibilidad
  • Técnica
    • Pos. Base (básica)
    • Gestos básicos
  • Táctica
    • Colocación frente balón (espalderas)

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