Juegos - Balones de playa


El trabajo con pelotas de playa permite que pueda ser más largo en el tiempo al ser más complejo los puntos ganadores. Se debe intentar golpear siempre hacia arriba en la medida de la posible. El objetivo no es marcar "puntos" si no un trabajo coordinativo, desplazamientos, etc. Y si es posible en el camino "humillar" al rival, también vale ;-)

Utilizamos como red un banco sueco o vallas bajas. De fondo alrededor de tres metros y lateralmente entre 4 y 5 metros.

Importante respetar la lateralidad (si va hacia la izquierda, golpeamos con la izquierda y viceversa).

Con pies - Pelota de playa

Intentamos pasar el balón sólo utilizando la cara interna de las piernas. Vale un bote. Si no somos capaces de levantar las piernas, deberemos desplazarnos hacia atrás.

Objetivos físicos: Desplazamientos. Piernas. Coordinación.

Con manos de pie - Pelota de playa

Intentamos pasar el balón sólo utilizando las manos. No vale golpear hacia abajo, pero sí dejarla suave. Vale un bote.

Objetivos físicos: Desplazamientos. Coordinación.

Con manos en el suelo - Pelota de playa

Intentamos pasar el balón sólo utilizando las manos, sentados. Podemos desplazarnos por el suelo. Vale un bote. Es recomendable tener balones cerca para hacer más dinámico el juego (o que los pase el entrenador/compañero)

Objetivos físicos: Coordinación. Tronco.

Juegos - Partido de porteros - Sentados


Utilizamos cuatro vallas a su máxima altura, para hacer dos porterías (aproximadamente dos metros de ancho). Separamos las porterías aproximadamente 3 metros. Porteros sentados enfrentados con las piernas abiertas.

El objetivo es marcar gol al compañero (dentro de la valla o golpear las vallas). Los balones se dejan a un lado, donde se pueda llegar. Se deben sacar lo más rápido posible. Si toca línea de fondo o sale del campo, balón para portero defensor. En función de la categoría se pueden quitar reglas.
  • No vale cruzar el balón.
  • No vale amargar
  • Lanzamientos suaves
Objetivos físicos: Flexibilidad. Brazos arriba.
Objetivos técnicos: Gestos ante proximidad (sólo brazos).
Objetivos tácticos: Observar armado. 

Juegos - Partido de porteros



Partido de porteros - Porterías

Utilizando dos porterías. Hacemos dos campos, cada uno de 6 de profundidad y 4 de ancho. Por parejas. Un portero delante, otro detrás. El de detrás sólo puede lanzar a dos metros de su portería.

Se puede restringir el número de pases (cuanto más mayores, menos pases). Se cambia al gol recibido (salvo para sacar rápido balón). Se juega a número de goles (un número bajo para hacerlo más intenso, tres goles por ejemplo). Si portero la para y sale fuera, balón para el portero.

Objetivos físicos: Desplazamientos. Recuperar rápido balón.
Objetivos técnicos: Asegurar zona de lanzamiento.
Objetivos tácticos: Observar armado. Frente a balón.

Partido de porteros - Vallas

Utilizando dos porterías. Hacemos dos campos, cada uno de 6 de profundidad y 4 de ancho. Por parejas. Un portero delante, otro detrás.

Se puede restringir el número de pases (cuanto más mayores, menos pases). Se cambia al gol recibido (salvo para sacar rápido balón). Se juega a número de goles (un número bajo para hacerlo más intenso, tres goles por ejemplo). Si portero la para y sale fuera, balón para el portero.

Objetivos físicos: Desplazamientos. Recuperar rápido balón.
Objetivos técnicos: Asegurar zona de lanzamiento. Parada abajo.
Objetivos tácticos: Observar armado. Frente a balón.