Sesión infantil- Trabajo en pista - 23 y 24/1/2017



1.- Calentamiento. Jugadores con balón en central. Dos sin balón en cada lateral. Dos lanzamientos por cada lado.


  • Primera ronda
    • Lateral izquierdo -> 9 metros -> Hacia el exterior abajo corto. Hacia central, arriba largo.
    • Lateral derecho -> 6 metros -> Hacia exterior, media altura corto. Hacia central, arriba largo.
  • Segunda ronda
    • Lateral izquierdo -> 9 metros -> Hacia el exterior arriba corto. Hacia central, abajo largo.
    • Lateral derecho -> 6 metros -> Hacia exterior, arriba largo. Hacia central, media altura corto.
Objetivos físicos -> Intensidad
Objetivos técnicos -> Gestos correctos. 
Objetivos tácticos -> Frente a balón. Salir ante proximidad. Observar armado.



2.- Jugadores con balón en lateral y extremo izquierdo (ambos). Un cono en seis metros a la altura del extremo y otro dos metros más hacia el central.


  • Extremo lanza hacia el largo.
  • Lateral en trayectoria hacia el extremo, lanza al corto
Trabajo técnico: Parar en el plano. Gestoformas.
Trabajo táctico: Colocarse correctamente frente a balón. Trayectoria.

3.- Jugadores con balón en ambos extremos y central. Un jugador sin balón en cada lateral. Sin defensor. Lanzamiento en 9 metros en función de la trayectoria.


  • Extremo izquierdo pasa a lateral izquierdo, en trayectoria corta hacia central lanza al largo. Extremo va al lateral, lateral al central.
  • Central pasa a lateral derecho, en trayectoria corta hacia el extremo, lanza al corto. Lateral al extremo, central al lateral.
  • Extremo derecho pasa a lateral derecho, en trayectoria corta hacia el central, lanzamiento al largo. Extremo va al lateral, lateral al central.
  • Central pasa a lateral izquierdo, en trayectoria corta hacia el extremo, lanza al corto. Lateral al extremo, central al lateral.   
Trabajo técnico: Parar en el plano ante laterales. Gestoformas.
Trabajo táctico: Colocarse correctamente frente a balón ante laterales. Trayectoria.

4.- Jugadores con balón en ambos extremos y central. Un jugador sin balón en cada lateral. Sin defensor. Lanzamiento en 9 metros a gol.


  • Extremo izquierdo pasa a lateral izquierdo, en trayectoria corta hacia central lanzamiento a gol. Extremo va al lateral, lateral al central.
  • Central pasa a lateral derecho, en trayectoria corta hacia el extremo, lanzamiento a gol. Lateral al extremo, central al lateral.
  • Extremo derecho pasa a lateral derecho, en trayectoria corta hacia el central, lanzamiento a gol. Extremo va al lateral, lateral al central.
  • Central pasa a lateral izquierdo, en trayectoria corta hacia el extremo, lanzamiento a gol. Lateral al extremo, central al lateral.   
Trabajo técnico: Parar en el plano ante laterales. Gestoformas.
Trabajo táctico: Colocarse correctamente frente a balón ante laterales. Trayectoria. Orientación del cuerpo.

5.- Jugadores con balón en extremo, fuera del campo por línea de fondo. Un cono sobre la línea a cinco metros de la portería. Otro a tres metros de este, también a cinco metros de la portería. Otro cono a tres metros del palo.


Lanzamientos desde el extremo dentro del área. Lanzamientos suaves. Portero toca el cono, vuelve a portería y para lanzamiento.

Objetivos físicos -> Intensidad. Desplazamientos.
Objetivos técnicos -> Gestos correctos. 
Objetivos tácticos -> Frente a balón.

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