Sesión 20161128 - Infantil en el lateral



1.- Comentarios sobre el trabajo de la semana anterior.

2.- Estiramientos suaves con pequeños rebotes.

3.- Utilizando 3 espalderas (tres metros de ancho, dos de alta, aproximadamente). Situamos 4 balones en las esquinas (para señalizar la portería). Portero con balón en las manos.

Basculamos en portería correctamente -> Incidir en posición de base y mirar siempre al frente. Acostumbrarse a las medidas de la portería.

4.- Utilizando 3 espalderas (tres metros de ancho, dos de alta, aproximadamente). Situamos 4 balones en las esquinas (para señalizar la portería). Portero con balón en las manos.

Basculamos en portería de extremo hasta lateral contrario -> Incidir en posición de base y mirar siempre al frente. Acostumbrarse a las medidas de la portería.

Sesión cadete y juvenil- Trabajo en pista - 28 y 29/11/2016



1.- Calentamiento. Jugadores con balón en extremo derecho y lateral izquierdo.

Paso balón a portero pasador en seis metros, devuelve balón y lanzamiento:
  • Arriba al largo.
  • Abajo al largo.
Cambiando de lado.

Portero pasador se mueve hacia la zona de lanzamiento -> También calienta!!

Objetivos técnicos: Asegurar zona de parada