Sesión cadete y juvenil- Trabajo en pista - 14 y 15/11/2016




1.- Calentamiento táctico. Lanzamiento en apoyo. Situamos una colchoneta (o un jugador sujetando una) en zona central. Balones en el lateral, dos jugadores en central.

Pase lateral central, frontal hacia la colchoneta y lanzamiento en apoyo. Portero debe observar diferencias entre distancia con defensor del lanzador (cuanto más lejos, más difícil cruzarla), y armado de brazo (detectar armado muy bajo o rectificado).


Objetivos técnicos: Gestoformas básicas. Asegurar zona de parada. Mover el cuerpo, no extremidades.
Objetivos tácticos: Observar armado. Distancia con defensor.

2.- Dos filas de lanzadores en ambos laterales. Dos conos frente a los laterales (próximos a zona de central) en 9 metros. Portero-pasador en 9 metros. Portero en portería con balón de baloncesto en las manos. Defensor en seis metros.



Lanzador pasa al portero-pasador y hace trayectoria hacia el lateral contrario. Recibe balón del portero-pasador y lanzamiento por fuera de cono desde 9 metros. Defensor intenta blocar lanzamiento cruzado. Lanzamiento directo del portero. Observar último impulso del lanzador en juveniles.

Observar orientación del cuerpo del lanzador (hacia la grada/espaldera o hacia nosotros).

Trabajo técnico: Mover el cuerpo para parar.
Trabajo táctico: Colocación frente a balón (central que va hacia lateral, no pegarse al palo). Tomar decisión en función de trayectoria y/o orientación. Colaboración con defensor.

3.- Extremos especialistas en sus extremos con balón. Resto en laterales con balón, salvo dos defensores en cada lateral sin balón.



Extremo izquierdo pasa a lateral derecho, 1x1 con defensor por fuera de cono. Lateral siguiente pasa a extremo derecho, defensor cierra el espacio. Lateral que ha lanzado pasa a defender y defensor recupera balón y sale al lateral. Alterno lado izquierdo y derecho. Lanzamientos a gol

Importante, extremo no pasa balón hasta que no haya portero enfrente de él. Cambian porteros a cada serie (o dos series si hay dos extremos por puesto).

Objetivos técnicos: Asegurar zona de parada. Gestoformas básicas/avanzadas. Posición de base extremos.
Objetivos tácticos: Salir ante proximidad. Trayectorias. Colaboración con defensor. Observar armado de brazo en proximidad.

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