Sesión infantil- Trabajo en pista - 2 y 3/10/2016



1.- Dos filas de lanzadores con balón frente al palo, dos porteros delante de cada palo.

Lanzadores lanzan a zona del pecho del portero. Portero intenta cogerlo, o bajarlo al suelo.

Objetivo técnico: Atrapar balón. Gestoformas básicas. Posición de base.



2.- Una fila en el central con balones, dos conos en 9 metros, frente a ambos laterales. Portero con balón en las manos (si es de categoría senior, mejor).

Lanzadores escogen uno de los dos conos y lanzan por fuera de él en 9 metros, únicamente arriba.

Desplazamientos y orientación hacia el balón. Mover el cuerpo, no los brazos.

Objetivo técnico: Atrapar balón. Gestoformas básicas. Mover cuerpo. Posición de base.

3.- Una fila de jugadores con balón en central. Dos pivotes en 5 metros, con dos conos cada uno separados dos metros.



Pivote recibe balón, portero sale, se gira por fuera de conos y lanzamiento arriba en trayectoria.

El ritmo lo marca el portero, no los jugadores. Hasta que no llegue portero a zona de central, no sale balón.

Objetivos técnicos: Media altura. Asegurar zona de parada.
Objetivos tácticos: Colocación frente a balón (salir ante proximidad). Observar armado de brazo.
                                           
4.- Dos filas de extremos con balón. Portero con balón en las manos (si es de categoría senior, mejor)



Sale un extremo botando el balón. A la indicación del entrenador:

  • 3 pasos y lanzamiento desde 6 metros -> Salir ante proximidad.

Lanzamiento al lado contrario del extremo que salió. Si salió del extremo izquierdo, siempre lanza a su derecha. Siempre lanzamos arriba.

Desplazamientos y orientación hacia el balón. Salir ante proximidad. Observar trayectoria. Mover el cuerpo, no los brazos.

Objetivo técnico: Asegurar zona de parada. Gestoformas básicas. Mover cuerpo. Posición de base.
Objetivo táctico: Trayectorias. Salir ante proximidad.

5.- Balones en extremo izquierdo. Dos laterales izquierdos sin balon. Un central sin balón. Un lateral derecho sin balón.



Pase extremo (y corre a defender) lateral, lateral central, central lateral derecho que finaliza en 1 x 1 contra extremo que inició el ataque.

Muy importante que el extremo espere a que el portero llegue a la zona (seguir el balón).

Objetivo técnico: Asegurar zona de parada. Gestoformas básicas. Posición de base.
Objetivo táctico: Frente a balón. Salir ante proximidad.  

6.- Balones en ambos extremos. Dos laterales en cada lateral sin balón.



Pase extremo (y corre a defender) lateral, lateral contrario que finaliza en 1 x 1 contra extremo que inició el ataque.

Muy importante que el extremo espere a que el portero llegue a la zona (seguir el balón).

Objetivo técnico: Asegurar zona de parada. Gestoformas básicas. Posición de base.
Objetivo táctico: Frente a balón. Salir ante proximidad.  

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