Sesión infantil - Trabajo en pista - 17 y 18/10/2016



1.- Un fila de lanzadores con balón en el central. Cuatro conos en nueve metros, dos entre lateral-central y dos entre lateral- extremo. Portero con balón de baloncesto en las manos.


  • El primer lanzador va en trayectoria por fuera del primer cono del central y lanza en nueve metros.
  • El segundo, por fuera del segundo cono del central.
  • El tercero, por fuera del primer cono del lateral-extremo
  • El cuatro, por fuera del segundo cono del lateral-extremo
Lanzamientos al corto arriba desde nueve metros.


Desplazamientos y orientación hacia el balón. Observar trayectoria. Mover el cuerpo, no los brazos.

Objetivo técnico: Gestoformas básicas. Mover cuerpo. Posición de base.
Objetivo táctico: Trayectorias.  

2.- Un fila de lanzadores con balón en el central. Cuatro conos en nueve metros, dos entre lateral-central y dos entre lateral- extremo. Portero con balón de baloncesto en las manos. Un defensor (el portero que no actúa) bloca balón.


  • El primer lanzador va en trayectoria por fuera del primer cono del central y lanza en nueve metros.
  • El segundo, por fuera del segundo cono del central.
  • El tercero, por fuera del primer cono del lateral-extremo
  • El cuatro, por fuera del segundo cono del lateral-extremo
Lanzamientos a gol desde nueve metros. Central espera al portero, no al defensor.

Desplazamientos y orientación hacia el balón. Observar trayectoria. Mover el cuerpo, no los brazos.

Objetivo técnico: Gestoformas básicas. Mover cuerpo. Posición de base.
Objetivo táctico: Trayectorias. 

3.- Un fila de lanzadores con balón en el central. Cuatro conos en nueve metros, dos entre lateral-central y dos entre lateral- extremo. Portero con balón de baloncesto en las manos. Un defensor (el portero que no actúa) cierra espacio y molesta al lanzador.


  • El primer lanzador va en trayectoria por fuera del primer cono del central y lanza en seis metros.
  • El segundo, por fuera del segundo cono del central.
  • El tercero, por fuera del primer cono del lateral-extremo
  • El cuatro, por fuera del segundo cono del lateral-extremo
Lanzamientos a gol desde seis metros. Central espera al portero, no al defensor.

Desplazamientos y orientación hacia el balón. Observar trayectoria. Mover el cuerpo, no los brazos.

Objetivo técnico: Gestoformas básicas. Mover cuerpo. Posición de base.
Objetivo táctico: Trayectorias. Salir ante proximidad. Frente al balón.

4.- Un fila de lanzadores con balón en el extremo. Cuatro conos en nueve metros, dos entre lateral-central y dos entre lateral- extremo, más otro en el primer extremo.



Primer jugador lanza del extremo, segundo del primer cono de 9 metros, el tercero del segundo cono de 9 metros, etc. Importante que la circulación sea rápida por línea de nueve metros y el lanzamiento nada más superar el cono. Lanzamiento a gol.

Esperar a que el portero llegue al extremo. Máxima intensidad.

Desplazamientos y orientación hacia el balón. Observar trayectoria y orientación del cuerpo del lanzador.

Objetivo técnico: Gestoformas básicas. Mover cuerpo. Posición de base.
Objetivo táctico: Trayectorias. Observar orientación del cuerpo.

5.- Un fila de lanzadores con balón en el extremo. Cuatro conos en seis metros, desde extremo cerrado hasta lateral cerrado.



Primer jugador lanza del primer cono, el segundo del segundo, etc. Lanzamiento a gol. Entrenador detrás con una colchoneta, para impedir que el portero actúe hacia atrás.

Esperar a que el portero llegue al extremo. Máxima intensidad.

Objetivo técnico: Gestoformas básicas en extremo.
Objetivo táctico: Colocación frente al balón en extremos. Diferencias en función del espacio. No actuar hacia atrás.

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