Sesión cadete y juvenil- Trabajo en pista - 9 y 10/10/2016



1.- (Juveniles) Una fila de lanzadores en lateral con balón, un extremo en el mismo lado con un cono enfrente, un lanzador en central con un cono en nueve metros, pivote en la misma zona que el lateral. Cada vez pasa el lateral a un puesto, en orden.

  • Pase lateral central. Central en trayectoria y lanzamiento en función de la trayectoria.
  • Pase lateral extremo. Si sale de la esquina, lanzamiento al largo. Si sale de nueve metros, al corto.
  • Pase lateral pivote. Lanzamiento a media altura en función de trayectoria


Desplazamientos y orientación hacia el balón para el portero a la hora de calentar. Salir ante proximidad. Trabajo de piernas en proximidad. Trabajo de extremos.


Objetivos técnicos: Asegurar zona de parada. Gestoformas básicas/avanzadas. Posición de base extremos - proximidad.
Objetivos tácticos: Observar diferencias en lanzador entre lanzamiento arriba o abajo. Trayectorias. Salir ante proximidad. Observar armado de brazo en proximidad.

2.- (Cadetes y Juveniles) Extremos especialistas en sus extremos con balón. Resto en laterales con balón, salvo dos defensores en cada lateral sin balón.

Extremo izquierdo pasa a lateral derecho, lanzamiento de 9 metros con defensor blocando balón. Lateral siguiente pasa a extremo derecho, defensor cierra el espacio. Lateral que ha lanzado pasa a defender y defensor recupera balón y sale al lateral. Alterno lado izquierdo y derecho. Lanzamientos a gol



Importante, extremo no pasa balón hasta que no haya portero enfrente de él. Cambian porteros a cada serie (o dos series si hay dos extremos por puesto).

Objetivos técnicos: Asegurar zona de parada. Gestoformas básicas/avanzadas. Posición de base extremos.
Objetivos tácticos: Trayectorias. Colaboración con defensor. Observar armado de brazo en proximidad.

3.- (Cadetes y Juveniles) Dos extremos especialistas en un extremo con balón. Resto de jugadores en el extremo contrario con balón, salvo tres laterales en el lateral más cercano a extremos con balón, un central y un lateral en el contrario, todos sin balón.

Pase extremo lateral, lateral central, central lateral que finaliza en 1x1 contra el extremo que comenzó el ejercicio (corre a defender). Tras lanzamiento de lateral, lanzamiento de extremo y cierra defensor. Jugadores van donde pasan.



Portero para en lateral y rápido en extremo. Tienen que intentar llegar a colocarse correctamente tras tocar el palo.

Importante, extremo no pasa balón hasta que no haya portero enfrente de él. Cambian porteros a cada serie (o dos series si hay dos extremos por puesto).

Objetivos técnicos: Asegurar zona de parada. Gestoformas básicas/avanzadas. Posición de base extremos.
Objetivos tácticos: Salir ante proximidad. Colaboración con defensor (observar distinto comportamiento si defensor cerca o lejos). Observar armado de brazo en proximidad.

1.- (Cadetes) Una fila de centrales, lanzamiento alterno arriba. Portero con balón de baloncesto en las manos.

El balón nos sirve para obligarnos a mover el cuerpo.

Objetivos técnicos: Mover cuerpo y no sólo brazos.

1.bis.- (Cadetes) Una fila de centrales, dos conos en 9 metros separados por 5 metros. Un defensor blocando. Portero con balón de baloncesto en las manos.



El balón nos sirve para obligarnos a mover el cuerpo.

Objetivos técnicos: Mover cuerpo y no sólo brazos.
Objetivos tácticos: Colaboración con defensor.

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