Sesión cadete y juvenil- Trabajo en pista - 12 y 13/9/2016



1.- Fila de lanzadores en central. Una fila de lanzadores con balón, lanzamiento desde 8 metros en apoyo indicando. Portero en 0 metros.
  • Indicando en toda la portería.
  • Sólo abajo -> Reforzar paradas abajo.
Muy importante, el ritmo lo marca el portero, no los jugadores.

Objetivo técnico: Asegurar zona de parada. Gestoformas básicas.

2.- Dos filas de lanzadores en laterales. Pase lateral - lateral y lanzamiento desde 8 metros indicando zona de lanzamiento.

Desplazamientos y orientación hacia el balón para el portero a la hora de calentar.

Objetivo técnico: Asegurar zona de parada. Gestoformas básicas.
Objetivos tácticos: Situarse frente a balón.



3.- Una fila de lanzadores en central con balón, un lanzador en cada lateral. Hacemos un triángulo de conos en seis metros (con uno en siete metros) en un lateral. En el otro lateral, ponemos un cono enfrente del lateral y otro hacia el central, en 9 metros, más un defensor blocando. Pase central lateral.

-> Lateral con conos en 6-7 metros. Recibe balón, hace un stop frente al cono de 7 metros, y sale por fuera de uno de los dos de 6 metros. Lanzamiento:

  • Media altura en función de trayectoria.
  • Gol a media altura.

-> Lateral con conos en 9 metros. Cada vez lanza por fuera de uno de sus dos conos (trayectoria hacia dentro o recta). Defensor bloca lanzamientos cruzados, portero para lanzamientos directo.


Desplazamientos y orientación hacia el balón. Salir ante proximidad. Seguir al lanzador una vez salido. Trabajo de piernas en proximidad. Colaboración con defensa.
Observar armado de brazo!!

Objetivo técnico: Asegurar zona de parada. Gestoformas básicas/avanzadas.
Objetivo táctico: Trayectorias. Colaboración con defensor. Salir ante proximidad. Observar armado de brazo en proximidad.

4.- Una fila de lanzadores en central con balón, un lanzador en cada lateral. Un portero/defensor en en un lateral. En el otro lateral, ponemos un cono enfrente del lateral y otro hacia el central, en 9 metros, más un defensor blocando. Pase central lateral.

-> Lateral con defensor. Lanzamiento desde 6 metros:

  • Media altura en función de trayectoria.
  • Gol a media altura.

-> Lateral con conos en 9 metros. Cada vez lanza por fuera de uno de sus dos conos (trayectoria hacia dentro o recta). Defensor bloca lanzamientos cruzados, portero para lanzamientos directo.

Desplazamientos y orientación hacia el balón. Salir ante proximidad. Seguir al lanzador una vez salido. Trabajo de piernas en proximidad. Colaboración con defensa.
Observar armado de brazo!!

Objetivo técnico: Asegurar zona de parada. Gestoformas básicas/avanzadas.
Objetivo táctico: Trayectorias. Colaboración con defensor. Salir ante proximidad. Observar armado de brazo en proximidad.

5.- Una fila de lanzadores en central con balón, un lanzador en un lateral, otro en el extremo. Hacemos un triángulo de conos en seis metros (con uno en siete metros) en un lateral. En el extremo, "defiende" un portero. Pase central lateral, central extremo.


-> Lateral con conos en 6-7 metros. Recibe balón, hace un stop frente al cono de 7 metros, y sale por fuera de uno de los dos de 6 metros. Lanzamiento:

  • Media altura en función de trayectoria.
  • Gol a media altura.

-> Extremo lanza a gol. Defensor cierra más o menos el espacio.

Desplazamientos y orientación hacia el balón. Salir ante proximidad. Seguir al lanzador una vez salido. Trabajo de piernas en proximidad.
Observar armado de brazo!!
Diferenciar entre trayectorias hacia portero y hacia 7 metros en extremo.

Objetivo técnico: Asegurar zona de parada. Gestoformas básicas/avanzadas.
Objetivo táctico: Trayectorias en extremo. Salir ante proximidad. Observar armado de brazo en proximidad.

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