Ejercicios para porteros para realizar al margen del equipo - Vídeo


Entrenamiento de porteros de balonmano.


17/09/2013





2 comentarios:

José Manuel Montes dijo...

Hola, yo soy portero cadete y intento hacer algunos ejercicios en casa y los que no puedo, en el entrenamiento.
Me han servido para mucho,a lo largo de un tiempo he notado mejora en los reflejos,flexibilidad...
Me gusta mucho este blog.

José Manuel Montes dijo...

Hola,soy portero de balonmano.Yo intentaba hacer los ejercicios que podía en casa y los que no, en el entrenamiento.
A lo largo de un tiempo he notado cambios en mi cuerpo: mejora de la flexibilidad, reflejo, coordinación...
Me gusta mucho este blog, aprendo cosas muy útiles.