Entrenamiento Cadete Masculino y Juvenil - 20080121

Buenas,

resulta que ayer era San Sebastián, con lo que los colegios tenían fiesta. Nota mental - hacer una oposición para profesor - Fin de nota mental. A pesar de eso, vino el portero juvenil, con lo que entrenamos.

La idea con los porteros juveniles era reafirmar los conceptos aprendidos sobre gestoformas y resolución de problemas.

Juvenil:
  • Entrenamos Iván y yo, media hora en el lateral de la pista y la otra en media pista.
  • Calentamiento individual, saltos a la comba (180) y estiramientos.
  • Un portero en portería, el entrenador a unos 7 metros con todos los balones posibles. Lanzamientos lo más potentes posibles, indicando previamente el lugar donde se quiere lanzar. Se puede indicar antes, lanzar alternativamente a cada lado, etc. (4 repeticiones).
    Objetivos táctico-técnicos: Resolución de problemas y aplicar gestoformas.
  • Un portero en portería, el entrenador a unos 4 metros con todos los balones posibles. Lanzamientos indicando previamente el lugar donde se quiere lanzar. Se puede indicar antes, lanzar alternativamente a cada lado, etc. (5 repeticiones).
    Objetivos táctico-técnicos: Resolución de problemas y aplicar gestoformas.
  • Idem, desde zona lateral.
  • Un portero en portería, el entrenador con balones. Lanza desde 9 metros, si marca gol, sigue lanzando. Si el portero la para, el entrenador lanzará inmediatamente desde 6 metros en salto. Se puede introducir la variante de poner castigos a ambos, con fondos, etc.
    Objetivos táctico-técnicos: SPA.
    Objetivos físicos: Intensidad de trabajo.
  • Jugamos con fribis y volantes de bádminton.
  • Comentarios del entrenamiento y estiramientos.
Besitos.

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