Entrenamiento Cadete Masculino y Juvenil - 20071217

Buenas,

yingel bells, yinguel bells, nananainonaaaaa ;-)

Ayer fue el último entrenamiento del año, y como marca la tradición, pues el entrenamiento que hacemos es el más intenso de la temporada y todo a base de juegos. Anecdóticamente, se acercó la señorita coordinadora (Viva la coordinadora!!!) y me dijo que tenía una cara de felicidad que no cabía en el pabellón. Pues si, tengo que decir que disfruto enormemente entrenando a los porteros. Y mucho más días como estos tan tontos, que te lías a jugar con ellos y terminas con agujetas y viendo que el tráfago del tiempo te ha arrollado como un cercanías. Lo viejo que estoy. Por cierto, tuve TODO el pabellón para mí sólo la segunda hora, que no se por qué pero se fue todo el mundo. Que miedo.

Juvenil:
  • Entrenamos Iván y Sergio en el lateral de la pista.
  • Calentamiento individual y estiramientos.
  • Con ayuda de unas combas y la silla del árbitro de volley, hacemos una red a una altura de metro y medio o quizá más. Jugamos a la indiaka, con pies y manos.
    Objetivos técnico-tácticos: Pensar.
    Objetivos físicos: Coordinación y desplazamientos.
  • Con ayuda de unas combas y la silla del árbitro de volley, hacemos una red a una altura de metro y medio o quizá más. Jugamos con tres globos. El objetivo es que caiga algún globo al suelo del jugador contrario, tocando los globos con todo el cuerpo, no pudiéndolos golpear hacia abajo. Siempre que se hagan este tipo de juegos, tenemos que ver más por la componente lúdica, que competitiva, dado que son juegos donde es muy sencillo hacer trampas.
    Objetivos técnico-tácticos: Pensar.
    Objetivos físicos: Coordinación y desplazamientos.
  • Con ayuda de unas combas y la silla del árbitro de volley, hacemos una red a una altura de medio metro o quizá menos. Jugamos con los frisbis y el volante de bádminton.
    Objetivos técnico-tácticos: Pensar.
    Objetivos físicos: Coordinación y desplazamientos.
  • Dos porteros en portería, uno a tres metros por delante. Otro portero con balones a 8 metros. El objetivo del juego es lanzar diez veces y el equipo que pare más será el ganador.
    Objetivos técnico-tácticos: Pensar y observar al compañero.
  • Estiramientos y comentarios del entrenamiento.
Cadete masculino:
  • Entrenamos Dani y yo en la pista.
  • Calentamiento individual y estiramientos.
  • Con ayuda de unas combas y la silla del árbitro de volley, hacemos una red a una altura de metro y medio o quizá más. Jugamos a la indiaka, con pies y manos.
    Objetivos técnico-tácticos: Pensar.
    Objetivos físicos: Coordinación y desplazamientos.
  • Con ayuda de unas combas y la silla del árbitro de volley, hacemos una red a una altura de metro y medio o quizá más. Jugamos con tres globos. El objetivo es que caiga algún globo al suelo del jugador contrario, tocando los globos con todo el cuerpo, no pudiéndolos golpear hacia abajo. Siempre que se hagan este tipo de juegos, tenemos que ver más por la componente lúdica, que competitiva, dado que son juegos donde es muy sencillo hacer trampas.
    Objetivos técnico-tácticos: Pensar.
    Objetivos físicos: Coordinación y desplazamientos.
  • Con ayuda de unas combas y la silla del árbitro de volley, hacemos una red a una altura de medio metro o quizá menos. Jugamos con los frisbis y el volante de bádminton.
    Objetivos técnico-tácticos: Pensar.
    Objetivos físicos: Coordinación y desplazamientos.
  • Estiramientos y comentarios del entrenamiento.
Y con este entrenamiento concluye el año, que no la temporada.

Besitos.

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