Entrenamiento Cadete Masculino y Juvenil - 20071029

Buenas,

la idea del entrenamiento de ayer con los juveniles era trabajar los conceptos de parar al pivote. La misma idea con los cadetes y con las chicas senior.

Juveniles:
  • Entrenamos en el lateral Sergio e Iván (este último llega media hora tarde).
  • Calentamiento individual, saltos a la comba (60 x 3), levantamiento de piernas y estiramientos.
  • Partiendo de posición de base sobre alguna linea, salgo, posición de base y actúo.
    Objetivos técnico-tácticos: SPA.
  • Un portero en portería en posición de base. El entrenador a unos 5 metros. El portero sale un par de pasos y actúa ante lanzamiento del entrenador. Se puede desplazar el lanzador lateralmente antes de lanzar.
    Objetivos técnico-tácticos: SPA.
  • Un portero en portería en posición de base. El entrenador a unos 5 metros. El portero deberá decidir cuanto salir, o si no salir, etc. Se puede desplazar el lanzador lateralmente antes de lanzar.
    Objetivos técnico-tácticos: SPA y solución ante problemas.
  • Un portero en portería en posición de base. El entrenador a unos 5 metros de espaldas al portero. El lanzador se girará hacia donde quiera y lanzará al lado hacia el que se ha girado. En el caso que el portero se vaya mucho antes, lanzará al lado contrario.
    Objetivos técnico-tácticos: SPA y solución ante problemas.
  • Un portero en portería en posición de base. El entrenador a unos 5 metros de espaldas al portero. El lanzador se girará hacia donde quiera y lanzará a gol. El portero deberá intentar que el lanzador no se encuentre siempre con la misma situación, si no que deba hacerle pensar.
    Objetivos técnico-tácticos: SPA y solución ante problemas.
  • Jugamos con frisbis y volante de bádminton.
  • Comentarios del entrenamiento y flexibilidad.
Cadete masculino:
  • Entrenamos en el lateral de la pista Dani y yo (Adrián está lesionado, "Isaac estudiando" y Alex missing).
  • Saltos a la comba (50 x 3), levantamiento de piernas y estiramientos.
  • Partiendo de posición de base sobre alguna linea, salgo, posición de base y actúo.
    Objetivos técnico-tácticos: SPA.
  • Un portero en portería en posición de base. El entrenador a unos 5 metros. El portero sale un par de pasos y actúa ante lanzamiento del entrenador. Se puede desplazar el lanzador lateralmente antes de lanzar.
    Objetivos técnico-tácticos: SPA.
  • Un portero en portería en posición de base. El entrenador a unos 5 metros. El portero deberá decidir cuanto salir, o si no salir, etc. Se puede desplazar el lanzador lateralmente antes de lanzar.
    Objetivos técnico-tácticos: SPA y solución ante problemas.
  • Un portero en portería en posición de base. El entrenador a unos 5 metros de espaldas al portero. El lanzador se girará hacia donde quiera y lanzará al lado hacia el que se ha girado. En el caso que el portero se vaya mucho antes, lanzará al lado contrario.
    Objetivos técnico-tácticos: SPA y solución ante problemas.
  • Un portero en portería en posición de base. El entrenador a unos 5 metros de espaldas al portero. El lanzador se girará hacia donde quiera y lanzará a gol. El portero deberá intentar que el lanzador no se encuentre siempre con la misma situación, si no que deba hacerle pensar.
    Objetivos técnico-tácticos: SPA y solución ante problemas.
  • Un portero en portería en posición de base. Un compañero con una colchoneta a unos 4 metros de la portería, tapando la visibilidad al portero. El entrenador con balones detrás de la colchoneta. El entrenador hace una señal sonora ("ya"), el portero se coloca donde considera y recibe un lanzamiento desde detrás de la colchoneta (asomando un poco el balón antes).
    Objetivos técnico-tácticos: SPA.
    Objetivos físicos: Velocidad de reacción.
  • Jugamos con frisbis y volante de bádminton.
  • Comentarios del entrenamiento y flexibilidad.
Senior femenino:
  • Entrenamos en el lateral de la pista Aizea y Carol (Patricia está lesionada).
  • Un portero en portería en posición de base. El entrenador a unos 5 metros. El portero sale un par de pasos y actúa ante lanzamiento del entrenador.
    Objetivos técnico-tácticos: SPA.
  • Un portero en portería en posición de base. El entrenador a unos 5 metros. El portero sale un par de pasos y actúa ante lanzamiento del entrenador, que puede moverse lateralmente antes de lanzar.
    Objetivos técnico-tácticos: SPA.
  • Un portero en portería en posición de base. El entrenador a unos 5 metros. El portero deberá decidir cuanto salir, o si no salir, etc. Se puede desplazar el lanzador lateralmente antes de lanzar.
    Objetivos técnico-tácticos: SPA y solución ante problemas.
  • Un portero en portería en posición de base. El entrenador a unos 5 metros de espaldas al portero. El lanzador se girará hacia donde quiera y lanzará al lado hacia el que se ha girado. En el caso que el portero se vaya mucho antes, lanzará al lado contrario.
    Objetivos técnico-tácticos: SPA y solución ante problemas.
  • Un portero en portería en posición de base. El entrenador a unos 5 metros de espaldas al portero. El lanzador se girará hacia donde quiera y lanzará a gol. El portero deberá intentar que el lanzador no se encuentre siempre con la misma situación, si no que deba hacerle pensar.
    Objetivos técnico-tácticos: SPA y solución ante problemas.
  • Comentarios del entrenamiento.
En general el entrenamiento salió bastante bien, y estamos volviendo a mis ideas de siempre, que no son otras que entrenamientos intensos, pero en los cuales me tiene que dar tiempo a corregir y charlar tranquilamente. Más pensar y menos sudar, podría resumirse. Me está sorprendiendo mucho con las senior el choque entre "estilos" que tienen las tres. Es decir, a mi modo de ver comenten errores de base, que no son por tener un estilo diferente, si no que son errores de aprendizaje, y no tengo claro que sean errores suyos sino de una mala enseñanza. Me tienen intrigadísimo. Por ejemplo, para calentar la portera que está actuando para en 3 - 4 metros. ¿Por qué? Misterios de la Humanidad, el próximo lunes saldré de la duda.

Besitos.

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