Sesión de entrenamiento de porteros de balonmano del día 10/04/2007.
Porteros cadetes y juveniles masculinos.
- Ejercicio:
- Un portero sobre una linea o cono. Un pivote de espaldas en zona central a unos 5 metros, con un defensor con colchoneta. El pivote se gira, el defensor le incordia para simular la presión que tiene un pivote y que el portero no vea al lanzador, y aquel lanza.
- Atacar el balón ante pivote.
- Machacar el "salgo, posición de base y actúo". Adecuar los gestos a las necesidades específicas.
- Velocidad de piernas.
Gracias al ilustrísimo presidente del Club por la grabación y a Fernando por la grabación e interesantes comentarios ;-)
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