Caso práctico: Extremos con desequilibrio (2)


Sesión de entrenamiento de porteros de balonmano del día 06/03/2007.

Porteros cadete y juvenil masculinos.

Objetivos de mejora física y parar al extremo llegando con desequilibrio.

Material adicional de globos.

Ejercicio:

1.- Un portero en portería con un globo, lo lanza al aire y recibe un lanzamiento del extremo. Tiene que mantener ese globo en el aire a base de golpes. El lanzador no lanza hasta que el portero no golpee el globo.

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