Caso práctico: Extremos en espalderas



Sesión de entrenamiento de porteros de balonmano.

Porteros cadete y juvenil masculinos.

- Objetivos técnicos:
  • Aprender y practicar las gestoformás básicas frente al extremo.
- Objetivos tácticos:
  • Aprender cuando conviene más usar cada uno de los recursos.
- Objetivos físicos:
  • Ninguno.
- Ejercicios:
  • Por parejas, el ancho de la espaldera simula "lo que ve" el extremo al lanzar. Sin saltar, el lanzador debe tratar de marcarle al portero. El portero debe emplear todos los recursos que conozca, tratando de proteger principalmente el corto (sin bajar el brazo del corto). En ambos lados.
  • Idem, pero se puede saltar sin coger carrerilla. Esto obliga al portero a un pequeño desplazamiento antes de actúar.
Gracias a mí mismo por la grabación ;-)

No hay comentarios: