Caso práctico: Extremos con desequilibrio (1)


Sesión de entrenamiento de porteros de balonmano del día 06/03/2007.

Porteros cadete y juvenil masculinos.

Objetivos de mejora física y parar al extremo llegando con desequilibrio.

Material adicional de bancos suecos.

Ejercicio:

1.- Dos porteros, un banco en la linea de fondo, lanzadores en los extremos. El portero recibe un pase del lanzador, se lo devuelve, salta el banco y para el lanzamiento.

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