Entrenamiento Infantil - 200611115

Buenas,

hoy vamos a continuar actuando arriba. Vereis que los entrenamientos con los pequeños son mucho menos densos que los de los mayores. Realmente son muy relajados, dado que el objetivo es el de sentar una buena base, que de lo que se siembra se cosecha (o algo así).Seguimos con el tema de parar arriba:

Infantil masculino y femenino "B"
  • Calentamiento normal y corriente, me interesa que aprendan esta rutina
  • Saltamos a la comba, como siempre, unos mejor y otros peor.
  • Proseguimos con la coordinación con pelotas, de un modo rápido para reforzar lo que ya se supone que sabemos. Introducimos el ejercicio de controlar dos pelotas con los pies, produciéndose la hecatombe, je, je.
  • Seguimos con el tema de parar arriba. Tras todos hacerlo frente a sus compañeros dudo que la semana pasada lo entrenásemos. Que paciencia hay que tener.
  • Como me parece que no se enteraron de mucho, repetimos lo de la semana pasada. Practicamos el gesto de parar arriba sin balón y sin ninguna prisa.
  • Finalmente, simulamos la escuadra de la portería con un balón sujetado por el compañero para que comprendan la importancia del impulso.
  • Estiramientos y charla al respecto de lo explicado. Sin prisas, como debe ser.
Infantil femenino "A" y cadete femenino
  • No hace falta calentar, dado que entrenan antes. Estiramos un buen rato, sin prisa alguna.
  • El rato de la comba, bien como siempre. 80 pies juntos y 40 pies alternos.
  • Proseguimos con la coordinación con pelotas, de un modo rápido para reforzar lo que ya se supone que sabemos. Como el ejercicio de dos pelotas con los pies me deprime, hacemos dos pelotas con tres porteros (uno yo). Igual de patético, hay mucho que trabajar en ese aspecto.
  • Hacemos a modo individual el gesto de parar arriba, para poder corregirlas lo mejor posible.
  • Lanzamos arriba para poner en práctica todo esto. Como no tenemos portería ni nada que se le parezca, usamos una esquina del pabellón y les indico la zona a la que tienen que tirar. Me sorprende que la cosa sale mejor de lo que esperaba.
  • Explicación y estiramientos.
  • Como hay que terminar un poco antes para que no pierdan el autobus, observo a los porteros masculinos, que entrenan en ese momento. Importante que aprendan que hay que tocar el palo al bascular.
Y eso es todo.

Besitos.

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