Entrenamiento Cadete Juvenil - 20061107

Buenas,

esta semana la idea era la de ganar un poco de coordinación de piernas, a la vez que aprendemos a manejar recursos antes lanzamientos de proximidad, basicamente. Es muy típico de los porteros aprender dos recursos y no salir de ellos, cuando las combinaciones sin infinitas. Vamos a ver como lo hicimos:

Cadete Masculino "B"
  • Comenzamos calentando un poco las piernas, dando pataditas al balón frente a la pared. "Profe, que yo no soy de futbol" frase muy repetida en lo que se trata de dar con la izquierda. 10 minutillos, que aprovechamos para practicar una coordinación.
  • Les explico el concepto de la variedad de gestos para parar ante lanzamientos en proximidad. La cosa queda clara en la teoría, que no tanto en la práctica. 5 minutillos.
  • Lanzamos con mala leche abajo, donde no llegan si no mueven un poco el centro de gravedad. Una risa (por no llorar). 10 minutos.
  • Estiramientos y a beber agua. 5 minutos.
  • La siguiente media hora como siempre, la dedicamos a corregir en portería.
Cadete Masculino "A" y Juvenil Femenino.
  • Igual que los peques, empezamos coordinando las piernas con pelota frente a pared. La cosa debería salir mucho mejor, pero queda aceptable unicamente. 10 minutazos para no ser menos que los compañeros, sin olvidarnos de levantar las piernas.
  • Les recuerdo la importancia de mover las piernas con agilidad, lo que no va a evitar que no me hagan ni caso. Ser entrenador de porteros es claramente vocacional. 5 minutos.
  • Les machaco abajo con la esperanza que aprendan que con mover un poco el centro de gravedad se pueden hacer grandes cosas. Muchos ejercicios con resultados dispares. 10 minutos.
  • Estiramientos, comentarios del entrenamiento y a por agua, como siempre.
  • El rato en pista no estuvo mal, pero se puede mejorar muchísimo.
Tendremos que seguir trabajando este tema.

Besitos.

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